Correr fora da CICLOVIAAA!

Comecei a correr...
Mais uma vez, dei a mão à palmatória e mudei de idéia!
Mas não é assim... correr de qualquer coisa... precisava de um desafio: 10k da Nike+ Human Race!
Só pra começar!
Somada a motivação das amigas (imagina se eu ficaria fora dessa, e perder as fofocas? vai que elas resolvem virar melhores amigas e falar mal de mim?!?! não pode! sou ciumenta! rsrsrs), que me fizeram mudar de idéia e graças a elas agora sei que não pode cruzar os braços, que o calcanhar tem que ficar paralelo ao chão, que a respiração tem que ser controlada, que o abdômen tem que ficar contraído, que não posso ouvir o barulho do passo, que tenho que ir devagar e sempre, que tem que correr-andar-correr até chegar no correr-correr-correr... ufa! e assim já corri 3k! yep!
Mas a lição mais importante do dia foi: cuidado com as bicicletas, SÓ elas podem andar na CICLOVIAAAAA!!!